湖南事业单位

2021湖南事业单位公共基础知识之科技常识:六大营养物质之维生素

2021-11-04 10:45:08 湖南事业单位考试网 //hn.huatu.com/sydw/ 文章来源:华图教育

  2021湖南事业单位公共基础知识之科技常识:六大营养物质之维生素

  人体的六大营养素包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐,前三者在体内代谢后产生能量,故又称为产能营养素。今天呢我们就来看看维生素有什么样的作用。

  维生素的主要作用是维持正常的生理功能。而且在人体生长,代谢,发育过程中维生素都发挥着重要的作用。

  1.维生素A(又称视黄醇/A醇,性质脂溶性维生素)

  (1)对血管、皮肤、眼睛、骨骼的生长发育有重要作用;

  (2)维生素a能维护上皮细胞正常生长,分化,增生和角化,增强对疾病的抵抗力;

  (3)缺乏维生素a对皮肤来说会干燥和粗糙,四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹。视黄醇经常在护肤品中使用,可调节表皮及角质层新陈代谢、延缓皮肤衰老、促进胶原蛋白合成/改善光老化/改善皮肤干燥/美白肌肤/减轻皮肤油腻及过度角化。

  (4)治疗夜盲,角膜干燥和软化。

  2.维生素D(又称抗佝偻病性维生素、性质脂溶性维生素、类固醇的衍生物)

  (1)当维生素d缺乏的时候,成年人容易发生骨软化病,儿童容易发生佝偻病;

  (2)维生素D对钙吸收非常重要,只补钙,维生素D不够,效果会非常差,建议缺钙的人多晒晒太阳。

  注意:过多补充维生素d会引起中毒,表现为口渴,眼睛发炎,皮肤瘙痒等等一些表现。

  3.维生素E(又称生育酚,性质脂溶性维生素,分为天然d-a维e和合成dl-a维e,用作护肤品里天然的比合成的好,保健品类有的会标注有的不标注,天然d-a的比合成的dl-a贵,具体不科普可以去查)

  (1)生殖功能,备孕建议服用;

  (2)它还是皮肤的高效抗氧化剂,提高免疫反应,使性腺萎缩减轻/良好的皮肤修复剂,不仅可以清除自由基、抗氧化、延缓衰老,还能修护受损细胞、维持皮肤弹性。

  4.维生素B

  (1)维生素B1(又称硫胺素、抗神经炎维生素、抗脚气病维生素)

  ①有保护神经系统的作用,对神经组织和精神状态、记忆力衰退有良好调节作用;

  ②能促进肠胃蠕动,增加食欲。我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量;

  ③治疗脚气病、带状疱疹、头发干枯、抽筋;

  ④抑制炎症、改善毛孔粗大、平衡皮肤油脂代谢。

  (2)维生素B2(又称核黄素,构成FMN、FAD)

  ①构成红细胞的重要物质,参与机体新陈代谢,帮助皮肤白里透红,促进成长发育,令指甲、头发坚固;

  ②还具有抗氧化活性;

  ③帮助消除口腔、唇部、舌、阴囊的炎症,比如治疗牙龈肿痛、口腔溃疡、痔疮等;

  ④与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑,还可以与b6一起服用能够起到抵御紫外线伤害的作用

  5.维生素C(性质水溶性维生素)

  (1)维生素能促进结缔组织成熟及胶原的形成,对维持牙齿,骨骼,肌肉,血管的正常功能起重要作用;

  (2)还能促进伤口愈合,增加对疾病的抵抗力;还能促进组织胺的分解,故具有一定的抗过敏作用;

  (3)也能加强铁的吸收及叶酸的代谢,对预防和治疗营养性贫血有一定价值。坏血病即是维生素c缺乏病,是由于长期缺乏维生素c所引起的营养缺乏症,呈现以毛囊角化过度,牙龈炎和皮肤黏膜出血为特征的疾病;

  (4)抗氧化、抑制色素沉着,抗炎症,美白。

  以上就是事业单位考试中常见的维生素类型。

图书 价格 购买
湖南省(市、县)事业单位公开招聘工作人员考试—公共基础知识教材+历年2本 49元 点击购买
2022升级版事业单位公共基础知识题库·6000题 4本 49元 点击购买
『<尊享系列>事业单位考试 公共基础知识 4800题库-2021版』 80元 点击购买
<尊享系列>事业单位考试职测题库2本-2021版 59元 点击购买
2021版省(市、县)事业单位公开招聘工作人员录用考试专用教材综合写作 39元 点击购买
2021版-省(市、县)事业单位面试技巧·真题·热点三合一+2020版结构化面试2本 59元 点击购买

  华图在线APP--全年300+模考|30W+题库|2000+道申论智能批改|看视频 刷考题

湖南事业单位考试网推荐:

湖南事业单位招聘网

备考资料免费获取

想获取此次考试内容和备考资料,扫描二维码添加湖南华图老师微信

在线咨询

更多考试公告及时知道

扫描二维码,关注微信公众号,了解最新考试资讯

更多招考

  湖南事业单位考试网同步华图教育招聘信息:2021湖南事业单位公共基础知识之科技常识:六大营养物质之维生素,报名时间:,请考生多加关注。更多关于事业单位公共基础知识之科技常识,六大营养物质之维生素,湖南事业单位招聘考试的内容,请关注(湖南事业单位招聘考试频道/湖南人事考试网)!

(编辑:changsha13)
有报考疑惑?在线客服随时解惑

公告啥时候出?

报考问题解惑?报考条件?

报考岗位解惑   怎么备考?

冲刺资料领取?

立即咨询
2020湖南事业单位考试备考资料免费下载
2020湖南事业单位考试公告
湖南华图
事业单位微信公众号:hunanshiye

200000
每日阅读
200000+
粉丝
200000+
每日转发

砖题库练题考试工具
最新招考
照片调整
直播讲座
职位查询
真题下载
时政热点
每日一练
砖 题 库
联系我们
微信二维码

华图官方微信

华图分校:湖南华图

北京华图宏阳教育文化发展有限公司长沙分公司

长沙市芙蓉区五一大道新华大厦四楼华图教育

客服热线:0731-89901259

网站://hn.huatu.com/

  • 湖南总部
  • 林科大
  • 长沙岳麓基地
  • 浏阳校区
  • 宁乡校区
  • 邵阳校区
  • 邵东校区
  • 新宁校区
  • 洞口校区
  • 武冈校区
  • 株洲校区
  • 湘潭校区
  • 衡阳校区
  • 衡阳县校区
  • 耒阳校区
  • 张家界
  • 慈利校区
  • 桑植校区
  • 益阳校区
  • 常德校区
  • 桃源校区
  • 澧县校区
  • 汉寿校区
  • 永州校区
  • 宁远校区
  • 江华校区
  • 蓝山校区
  • 零陵校区
  • 郴州校区
  • 桂阳校区
  • 安仁校区
  • 娄底校区
  • 怀化校区
  • 湘西校区
  • 龙山校区
  • 岳阳校区
  • 平江校区
  • 华容校区
  • 汨罗校区
  • 湘阴校区
  • 新化校区
  • 涟源校区

华图教育-湖南总部

报名电话:0731-85222299 89901259

微信号:18173153264

报名地址:长沙市芙蓉区五一大道新华大厦四楼华图教育

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-林科大校区

报名电话:0731-82237948 18073178670

微信号:18073178670

报名地址:长沙市中南林科大正门橙子酒店旁(肯德基入口)2楼206

报名网址: changsha.huatu.com/

长沙岳麓基地

报名电话:13924180800

微信号:13924180800

报名地址: 长沙市岳麓区中南大学西侧燕麓文教园9-10层

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-浏阳校区

报名电话: 0731-83666508 18932451311

微信号:18932451311

报名地址: 浏阳市礼花路一段245号富年华大厦2楼(八号公馆酒店大厅上二楼)

报名网址: changsha.huatu.com/liuyang/

华图教育-宁乡校区

报名电话: 18163625818 15308494286

微信号:18163625818 15308494286

报名地址: 宁乡市白马南路索性酒店二楼(百灵鸟小学对面)

报名网址: changsha.huatu.com/liuyang/

华图教育-邵阳校区

报名电话:0739-2293111

微信号:18073978910

报名地址:邵阳市大祥区戴家坪翠园小区新9栋华图教育

报名网址: //shaoyang.huatu.com/

华图教育-邵东校区

报名电话:19967889173

微信号:19967889173

报名地址:邵东市百富广场威亿大厦6楼

报名网址: //shaoyang.huatu.com/

华图教育-新宁校区

报名电话:0739-4920345 13762490703

微信号:19967901296

报名地址:邵阳市新宁县园艺路37号

报名网址: //shaoyang.huatu.com/xn/

华图教育-洞口校区

报名电话: 17373949647

微信号:17373984347

报名地址:邵阳洞口教育局对面楴燃大厦里面华图教育

报名网址: //shaoyang.huatu.com/dk/

华图教育-武冈校区

报名电话: 17373984347

微信号:18073978910

报名地址: 邵阳市武冈市同宝北路83号二楼华图教育

报名网址: //shaoyang.huatu.com/wg/

华图教育-株洲校区

报名电话: 0731-22131249 18075741180

微信号:18173335227 or 18075743161

报名地址:株洲市芦淞区建设街道新华西路双银大厦2001

报名网址: //zhuzhou.huatu.com/

华图教育-湘潭校区

报名电话: 0731-58269126 18075743161 18075743161

微信号:18007322696

报名地址:湘潭市金湘潭商业广场B座6楼602

报名网址: //xiangtan.huatu.com/

华图教育-衡阳校区

报名电话: 0734-8822080 15367090240

微信号:15367060343

报名地址:衡阳市蒸湘区财富大厦二楼

报名网址: //hengyang.huatu.com/

华图教育-衡阳县校区

报名电话13017349877报名地址:衡阳县西渡镇蒸阳大道49号鑫怡花园二楼(华图教育)

报名网址: //hengyang.huatu.com/

华图教育-耒阳校区

报名电话: 18397778561

微信号:13212689026

报名地址:耒阳市云森商业城新理想培训学校内

报名网址: //hengyang.huatu.com/

华图教育-张家界校区

报名电话: 0744-2899978 15674408765

微信号:15674408765

报名地址:张家界市凤湾路口梯湾2巷(紫舞大楼小院)

报名网址: //zhangjiajie.huatu.com/

华图教育-慈利校区

报名电话: 19974431412

微信号:19974431412

报名地址:张家界市慈利县人民广场健身大楼二楼青创中心

报名网址: //zhangjiajie.huatu.com/cl/

华图教育-桑植校区

报名电话: 19174427203

微信号:19174427203

报名地址:张家界桑植县天桥边(农机局对面)

报名网址: //zhangjiajie.huatu.com/cl/

华图教育-益阳校区

报名电话: 0737-6789144 18073709345

微信号:18073709345

报名地址:益阳大道289号嘉信大厦8楼(九龙医院对面

报名网址: //yiyang.huatu.com/

华图教育-常德校区

报名电话: 0736--7766327 18973693069

微信号:18973693069

报名地址:常德武陵区武陵大道103号汤臣万豪酒店五楼(华天酒店对面)

报名网址: //changde.huatu.com/

华图教育-桃源校区

报名电话: 19936750968

微信号:19936750968

报名地址:常德市桃源县武陵西路有线电视台对面六层华图教育

报名网址: //changde.huatu.com/ty/

华图教育-澧县校区

报名电话: 17347361821

微信号:17347361821

报名地址:常德澧县澧阳镇村锦绣玫瑰园北门第25幢1层111号房-112号房

报名网址: //changde.huatu.com/lx/

华图教育-汉寿校区

报名电话: 17347361851

微信号:17347361851

报名地址:常德市汉寿县龙阳镇龙阳大道今都王府2楼东侧

报名网址: //changde.huatu.com/ht/

华图教育-永州校区

报名电话: 0746-8323320 13319660059

微信号:13319660059

报名地址:永州市冷水滩区河东曼谷峰景1栋3楼(月亮湾宾馆楼上)

报名网址: //yongzhou.huatu.com/

华图教育-宁远校区

报名电话: 17707465904

微信号:13319660059

报名地址:宁远县金丰大厦二楼(建设路与九嶷南路交汇处以南)

报名网址: //yongzhou.huatu.com/ny/

华图教育-江华校区

报名电话: 18188924957

微信号:19918249931

报名地址:永州市江华县沱江镇春晓路76号汇金国际的第1栋三层L3-02-2号

报名网址: //yongzhou.huatu.com/jh/

华图教育-蓝山校区

报名电话: 15574650054

微信号:15574650054

报名地址:永州市蓝山县湘粤中路195号

报名网址: //yongzhou.huatu.com/ls/

华图教育-零陵校区

报名电话: 0746 6723887

微信号:18074655603

报名地址:永州市零陵区南津北路征稽所(七里店加油站旁)

报名网址: //yongzhou.huatu.com/ls/

华图教育-郴州校区

报名电话: 0735--8880830 13367350879 13467356241

微信号:13467356241

报名地址:郴州市文化路150号,罗家井步步高店对面,天桥下拐角处

报名网址: //chenzhou.huatu.com/

华图教育-桂阳校区

报名电话:17680527873

微信号:17680527873

报名地址:郴州市桂阳县米高国际1701

报名网址: //chenzhou.huatu.com/gy/

华图教育-安仁校区

报名电话: 13367353739

微信号:13367353739

报名地址:郴州市安仁县永乐江镇七一西路268号华图教育

报名网址: //chenzhou.huatu.com/ar/

华图教育-娄底校区

报名电话: 0738-8187266 0738-8282296 18907385589

微信号:18907385589

报名地址:娄星区万豪国际大厦(交通银行旁)13楼1305-1308

报名网址: //loudi.huatu.com/

华图教育-怀化校区

报名电话: 0745—2729685

微信号:17375505090

报名地址:怀化市鹤城区迎丰西路302号晨龙168时尚酒店7楼

报名网址: //huaihua.huatu.com/

华图教育-湘西校区

报名电话: 0743-8727375 18074307010

微信号:18074307010

报名地址:吉首市团结广场君庭酒店二楼(市交警队对面)

报名网址: //xiangxi.huatu.com/

华图教育-龙山校区

报名电话: 18974351995

微信号:18974351995

报名地址:湘西龙山县长沙路烟草公司旁华图教育(华为手机店进来上二楼)

报名网址: //xiangxi.huatu.com/xxls/

华图教育-岳阳校区

报名电话:07308868097 18073088132 18973006560

微信号:18973006560

报名地址:岳阳市岳阳楼区泰和商业广场9楼(沃尔玛楼上)

报名网址: //yueyang.huatu.com/

华图教育-平江校区

报名电话: 0730-6977567

微信号:15074096333

报名地址:平江县开发区天岳大道华图教育(雪亮眼镜五楼)

报名网址: //yueyang.huatu.com/

华图教育-华容校区

报名电话: 17365717123 07304238878

微信号:17365717123

报名地址:华容县迎宾北路茉莉花酒店往南100米

报名网址: //yueyang.huatu.com/

华图教育-汨罗校区

报名电话: 13348604785

微信号: 13348604785

报名地址:汨罗市汨新路中天一号小区1栋2楼

报名网址: //yueyang.huatu.com/

华图教育-湘阴校区

报名电话: 19973094935 13574018177

微信号: 19973094935

报名地址:湘阴县江东西路物资局二楼

报名网址: //yueyang.huatu.com/

华图教育-新化校区

报名电话: 0738-3308333

微信号:18907385589

报名地址:娄底市新化县政府东门正对面

报名网址: //loudi.huatu.com/xh/

华图教育-涟源校区

报名电话: 0738-8187266

微信号:17373887905

报名地址:娄底市涟源市华天酒店三楼(老干路旁)

报名网址: //loudi.huatu.com/