2019-05-17 16:19:28 湖南公务员考试网 //hn.huatu.com/ 文章来源：湖南华图
自2011年国家发布《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》以来，各省份的体测项目基本与该通知里设置的项目和标准一致，但不同省份情况有所不同：1、多数地区是按照国家统一标准测评的(10米×4往返跑、纵跳摸高、800/1000米跑);2、山东省只测评2项(纵跳摸高、800/1000米跑);3、湖南省考，人民警察岗位与统一标准一致，医学类人民警察的测查项目一样，但具体时间和速度要求不一致，人武专干测评项目有所变化(3000米跑、10米×5往返跑、仰卧起坐、俯卧撑);4、有些地区虽然测查项目一样，但在不同性别间的要求或时间、速度上的要求与统一标准有细微差别，比如黑龙江等。
基于以上统计信息，确认本课程涉及以下几个项目的培训：1、10米×4往返跑，2、纵跳摸高，3、800/1000米跑，4、仰卧起坐，5、俯卧撑，6、3000米跑。虽然某些省份的标准略有不同，但相同项目的考试要点和训练要点基本一致，因此基本可沿用本课程的训练方法，但需要在实际操作中，根据学员训练情况作出一定的调整。
2011年发布的《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》中对体测项目科目和标准的规定如下：
(一)男子组|
项目
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标准
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30岁（含）以下
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31岁（含）以上
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|
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10米×4往返跑
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≤13″1
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≤13″4
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1000米跑
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≤4′25″
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≤4′35″
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纵跳摸高
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≥265厘米
|
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项 目
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标 准
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30岁（含）以下
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31岁（含）以上
|
|
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10米X4往返跑
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≤14″1
|
≤14″4
|
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800米跑
|
≤4′20″
|
≤4′30″
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|
纵跳摸高
|
≥230厘米
|
|
实施规则：
一、10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。中途不能掉下木块。木块要放在S1和S2线之外。不能直接将木块扔出。未交换木块算违规。只测一次!
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